Февраль — месяц фитнеса в iMore и Mobile Nations, и это означает, что в нем участвует все наше сообщество — читатели, слушатели, зрители и, прежде всего, участники форума. Я написал свою бразильскую процедуру джиу-джитсу пару дней назад, но всю неделю вы рассказывали, как вы используете iPhone и iPad, чтобы оставаться в форме, а также приложения и аксессуары, которые вы используете вместе с ним. Конечно, мы подслащили сделку, положив в подарок подарочную карту iTunes за 100 долларов — и мы сделаем это снова на следующей неделе — но вы, ребята, принесли серьезную игру.
Так что ты нам сказал?
Наш победитель, msiry, сказал следующее:
Я использую мой iPhone, чтобы помочь мне оставаться в форме. Ниже приведены приложения и аксессуары, которые я использую:
Lose It: я использую это приложение каждый день, чтобы отслеживать, сколько я ем. Это очень полезно, так как я стараюсь поддерживать потребление углеводов на уровне не менее 18% в день. Я считаю, что он бесплатен в AppStore и очень прост в использовании. Совсем недавно он добавил дополнительный бонус для пользователей с Nike FuelBand, что приводит меня к следующему разделу.
Nike + FuelBand: Лучшее, что когда-либо случалось со мной, это продолжать ходить в спортзал и оставаться активным. Оно надето на запястье, и фактически состоялось из моих часов. Таким образом, каждый день вы ставите перед собой цель и сколько FuelPoints (это показатель вашей активности), вы думаете, вы достигнете. Я начал с минимума около 1500 FuelPoints в течение моей первой недели, но когда я разрушал эти цели, я решил поднять его до 2000 в течение моей второй недели. Сейчас я постоянно нахожусь на отметке 3200-3800 после месяца использования. Чтобы достичь своих целей, я делаю то, что должен, чтобы оставаться активным, так как я больше не беру эскалаторы и поднимаюсь по лестнице, когда мне это доступно. Я стараюсь гулять везде, и моей собаке это нравится, потому что теперь она получает очень длинные прогулки. У моего друга тоже есть такой, и у нас есть ежедневное соревнование о том, кто где, и что они тоже ставят перед собой на день, если оно слишком низкое, мы говорим об этом друг другу. Кроме того, FuelBand отслеживает сожженные калории, предпринятые шаги, и на нем также есть довольно хорошие часы. Единственным недостатком FuelBand является цена, так как он продается в розницу около 150 долларов. К счастью, я нашел хорошую сделку на Ebay и смог заработать одну за 100 долларов после отправки и обработки. Nike предлагает широкий ассортимент продуктов для отслеживания вашей повседневной деятельности, поэтому, если вам интересно, я бы посетил ваш местный спортивный магазин, магазин Nike или Google и провел бы как можно больше исследований, прежде чем приобретать какой-либо продукт.
[Nike FuelBand App] (https://itunes.apple.com/us/app/nike?at=10l3Vyct=UUimUdUnU17376YYw -fuelband / id493325070? Mt = 8at = 10l3Vyct = d_im): мой FuelBand идет рука об руку с Nike Приложение FuelBand для iPhone. Он синхронизируется через BlueTooth и отслеживает все ваши цели, как далеко вы продвинулись в тот день, сколько калорий вы сожгли, и имеет забавные анимации при достижении определенных целей. Приложение бесплатно в App Store.
Evernote: я использую это приложение, чтобы отслеживать свои тренировки и настраивать новые тренировки для себя. Я в основном слежу за тренировкой Circuit, которую я нашел в Интернете, и которая мне кажется очень полезной для меня, я делаю это через день, а остальные дни — просто кардио / основные упражнения.
В целом, это 4 основных приложения, которые я использую ежедневно, и с 1 января я в настоящее время теряю 11 фунтов до 200 фунтов, моя цель — быть к 175 к 30 мая. Я конкурентоспособный бейсболист, а также случайный игрок в гольф серфер, и я был не в форме слишком долго. Я чувствую себя прекрасно, я получил много комплиментов, которые показывают, что я похудел, и многие вещи, которые мне не подходили на этот раз в прошлом году, теперь я могу их носить, или вы слишком большой на меня.
Спасибо, Мсиры! У нас также были отличные советы от многих других участников.
Дартгрег, между прочим, купил свой аналоговый фитнес-контент с ним для iOS:
- AirVideo: система тренировок на DVD p90x заставила меня всерьез заняться фитнесом. С тех пор, как я закончил, я немного расширил свой режим тренировок, добавив в него видео о тренировках, а также некоторые другие материалы, разработанные самим собой. Однако последовательно мне нужен легкий доступ к p90x или другому видео тренировки, и, поскольку я скопировал их все на компьютер, AirVideo предоставляет мне доступ к ним независимо от того, где я нахожусь или кто использует основной телевизор. AirVideo передает все мои фильмы о тренировках на мой iPhone или iPad дома или за границей. Я не всегда использую это, но я всегда могу повернуть это, если мне это нужно. Это очень, очень удобно.
Daspoo использует, помимо прочего, новое воплощение iFitness Pro для записи и хранения обычной статистики
- Полная пригодность: Тренировка тренировки: приложение позволяет вводить вес, количество повторений в подходе и количество заданий в упражнении, позволяет сохранять процедуры для повторного использования и даже позволяет выполнять резервное копирование / восстановление данных на случай, если что-то случится с вашим телефоном. ; не говоря уже о том, что на видео показаны объяснения, как выполнять множество упражнений. Это фантастический инструмент для отслеживания ваших постоянных улучшений, а также для запоминания базовых показателей для начала упражнений во время тренировок. В прошлом была драма с более старой версией приложения (что-то о том, что разработчик создавал ложные 5-звездочные обзоры, или что-то в этом роде), но это действительно удобная вещь, которую нужно иметь в спортзале, когда вы хотите закончить блокнот с информацией о наборе / повторениях. Настоятельно рекомендуется!
Грегори Шнайдер, между прочим, использовал Zombies 5K, чтобы добраться до точки, где он мог пробежать полные 5K. Но он также использовал более общую версию:
- Zombies, Run !: Zombies 5k помогли мне добраться до точки, когда бег на дистанции более 100 м был не борьбой, а бегом зомби! мотивирует меня не только на бегах, но и на прогулках с моей собакой. Я все еще использую runtastic на заднем плане, так как я предпочитаю, чтобы он отслеживал статистику по сравнению с бегом зомби, но фрагменты сюжета и голосовые действия в зомби бегают, и я полностью развлекаюсь, пока меня нет рядом.
TheBiggMann, который работает в качестве личного тренера, даже включил облако в свой режим:
- Dropbox: Это приложение регулярно спасает мою жизнь. Я загружаю все тренировки своих клиентов в свой Dropbox, потому что, похоже, каждую неделю мне нужен новый журнал или что-то менять на чьей-то тренировке. Наличие всех моих файлов в моих руках позволяет мне делать это, не выходя из нашей учебной студии.
У нас также было много других замечательных постов и множество отличных рекомендаций, поэтому обязательно проверьте их все, а если вы еще этого не сделали, добавьте свои в ветку!
Оцените статью!
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.