Будьте в форме с этими пятью фитнес-приложениями для Apple Watch

Учитывая высокий уровень ожирения в Соединенных Штатах, фантастически видеть огромную волну доступных фитнес-инструментов, даже если это всего лишь тенденция. А благодаря поддержке ваших Apple Watch слежение за вашими достижениями и целями в области фитнеса стало еще проще. Как неоднократно объявляет мой интерком LA Fitness: «То, что измеряется, становится лучше». (Корни, но очень верно.)

В то время как ваши Apple Watch поставляются с собственными приложениями «Активность» и «Тренировки», я собираюсь показать вам некоторые сторонние варианты фитнеса, которые могут помочь улучшить здоровый и более здоровый образ жизни в целом.

MyFitnessPal: диетический трекер

Как и в любом фитнес-плане, одним из наиболее важных, но игнорируемых аспектов является ваша диета. Хотя самостоятельно отслеживать потребление пищи и калорий может быть сложно, MyFitnessPal делает это простым. Используя приложение-компаньон на ваших часах, вы можете без проблем следить за вашими успехами (калории, питательные вещества, количество шагов) и оставаться в курсе ваших целей.

Установите MyFitnessPal из iOS App Store

RunKeeper: Запуск компаньона

RunKeeper — не единственное приложение Apple Watch, но, на мой взгляд, оно является наиболее полезным и хорошо реализованным. Используя приложение для iPhone, просто выберите нужный тип тренировки, а затем следите за темпом и прогрессом своих часов. Это достаточно просто, чтобы просто встать и уйти.

Установите RunKeeper из iOS App Store

Fitstar Yoga: Личный инструктор по йоге

FitStar Yoga, возглавляемая экспертом по йоге Тарой Стайлз, предлагает видеоролики о тренировках на вашем iPhone, позволяя вам смотреть на часы, чтобы не отставать от их позиции и продолжительности.

Установите FitStar Yoga из магазина приложений iOS

Six Pack: Washboard Abs

Я всегда хотел пресс с шестью пакетами, но я согласился бы с двумя пакетами в этом пункте. Независимо от того, сколько видимых мышц живота вы хотите, Six Pack здесь, чтобы помочь вам достичь ваших брюшных целей. Six Pack с различными тренировками для пресса и виртуальным тренером делает тренировку на прессе легче на любом уровне, который вы предпочитаете.

Установите Six Pack из iOS App Store

Семь: быстрая тренировка

Одним из главных препятствий для тренировки и приведения в форму является затрачиваемое время. Многим может быть трудно найти время вне работы и семейной жизни, чтобы пойти в спортзал или пробежаться. Используя Seven, все, что вам нужно, это стул, стена и ваш собственный вес. Получите преимущества от тренировок в короткие сроки.

Установите Seven из iOS App Store

Это были лишь некоторые из наших любимых; дайте нам знать, что вы, ребята и девушки, рекомендуете в комментариях ниже.

Нажмите здесь для получения дополнительных советов Apple Watch! И обязательно следите за Apple Hacks на Facebook и Twitter или Gadget Hacks на Facebook, Google+ и Twitter, чтобы узнать больше новостей, приложений и трюков Apple.

Оцените статью!