Как настроить Здоровье для iPhone |

Приложение iOS 10 для здоровья — отличный способ отслеживать различные показатели здоровья, независимо от того, отслеживаете ли вы активность или режим сна. Более того, вы можете настроить Health в соответствии с вашими потребностями. Добавьте калории от еды, быстрого кошачьего сна и многое другое. Вы даже можете создать медицинскую идентификационную карту со всей необходимой информацией в случае чрезвычайных ситуаций.

Следуйте этому руководству, чтобы узнать, как вы можете контролировать здоровье в iOS 10.

Как добавить или изменить данные о здоровье

Некоторые данные, такие как количество шагов, автоматически отслеживаются благодаря встроенным датчикам в вашем iPhone; другая информация, такая как ваш пульс, требует внешнего устройства (например, Apple Watch) для автоматической регистрации этих данных. Однако существует третий вариант: вы можете вручную добавить или изменить данные о своем здоровье из самого приложения Health.

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Выберите категорию.

3. Выберите тему, например, «Кофеин» или «Анализ сна», для которой вы хотите добавить данные.

4. Нажмите ‘+’ кнопка в правом верхнем углу

5. Выберите время начала и окончания упражнения и задайте любые другие релевантные данные, такие как количество сожженных калорий или количество потребляемого кофеина.

6. Нажмите Добавлять.

Как изменить единицы отображения

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Выберите категорию.

3. Выберите объект, например, «Активная энергия», чьи единицы отображения вы хотите изменить.

4. Нажмите Единица измерения.

5. Выберите из доступных вариантов отображения. Например, в случае активной энергии выберите либо килокалорий (ккал), либо килоджоулей (кДж).

Как удалить данные из приложения Health

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Выберите категорию.

3. Выберите объект, например, «Активная энергия» или «Анализ сна», из которого вы хотите удалить данные.

4. Нажмите Показать все данные.

5. Найдите данные, которые вы хотите удалить, и нажмите редактировать.

6. При удалении выбранных фрагментов данных коснитесь символа вычитания в красном круге рядом с точкой данных или точками, которые вы хотите удалить.

7. Нажмите удалять.

8. Если вы хотите удалить все данные субъекта, нажмите Удалить все.

Как управлять разрешениями на доступ к данным

Эти разрешения позволяют приложению Health знать, какие приложения могут читать и записывать данные в эту категорию.

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Выберите категорию.

3. Выберите объект, например, «Активная энергия» или «Анализ сна», в котором вы хотите временно отключить запись данных из приложения.

4. Нажмите Источники данных Доступ.

5. Под Приложения, разрешенные для чтения данных, найдите приложение, для которого вы хотите отозвать разрешения, и переведите его переключатель в положение «выкл.».

Как удалить источник данных из вашего графика здоровья

Если вы не хотите, чтобы источник данных отображался в вашем захвате здоровья, вы можете отключить его.

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Выберите категорию.

3. Выберите объект, такой как Активная энергия или Анализ сна, из которого вы хотите удалить источник данных.

4. Нажмите Источники данных Доступ.

5. Нажмите редактировать.

6. Под Источники данных, найдите источник данных, который вы хотите удалить, и коснитесь его. Проверка рядом с ее именем должна исчезнуть, и под именем источника должно появиться «Неактивно».

Как создать свой медицинский идентификатор

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Нажмите Медицинский идентификатор.

3. Нажмите Создать медицинский идентификатор.

4. Заполните каждый из соответствующих разделов такими вещами, как ваш возраст, рост, вес и группа крови.

5. Ударил Готово.

Как обновить свой медицинский идентификатор

1. Запустите Приложение для здоровья с вашего домашнего экрана.
2. Нажмите Медицинский идентификатор.

3. Ударил редактировать.

4. Добавьте или удалите новую информацию, такую ​​как состояние здоровья или новый экстренный контакт.

5. Нажмите Готово.

Оцените статью!