Лучшие приложения для сна для iPhone: Sleep Cycle, Noisli, Recharge и многое другое! |

От отслеживания сна до создателей белого шума и умных будильников — это самые лучшие приложения для сна для iPhone!

Ищите лучшие приложения для iPhone, которые помогут вам хорошо выспаться ночью? Мы все знаем, что достаточное количество отдыха крайне важно для нашего общего здоровья. Если вам просто нужна помощь, чтобы заснуть, или вы хотите отслеживать свою активность, чтобы понять, почему вы так устали на следующий день, в App Store есть множество приложений, которые могут вам помочь. Большинство из них также не требуют использования дополнительного фитнес-трекера. Но какие приложения для iPhone лучше всего отслеживают и помогают вам получить наилучший сон?

Цикл сна

Будильник Sleep Cycle — это интеллектуальное приложение для будильника, которое пытается разбудить вас в самый лучший момент, чтобы вас не прерывали во время глубокого сна. Просто включите будильник и поместите свой iPhone на подушку, когда он подключен к сети. Приложение Sleep Cycle будет контролировать ваше движение с помощью акселерометра в вашем iPhone и всегда будит вас во время легкого сна вместо глубокого сна. Спящий цикл может даже работать в фоновом режиме, как только вы закроете его. Утром вы можете увидеть полный анализ сна, как вы спали прошлой ночью. Спящий цикл может даже интегрироваться с лампами Phillips HUE, если они у вас уже есть.

Для полного анализа сна в сочетании с интеллектуальным будильником, Sleep Cycle является одним из лучших доступных.

• $ 0,99 — Загрузить сейчас

Sunriser

Sunriser — это уникальная интеллектуальная сигнализация, которая вместо того, чтобы фокусироваться на том, чтобы разбудить вас во время легкого сна, направлена ​​на то, чтобы извлечь максимальную пользу из каждого дня, разбудив вас в то же время, когда солнце поднимается в вашем районе. На главном экране Sunriser вам будет показан таймер обратного отсчета до того момента, когда сработает ваш будильник. Если вы хотите, вы также можете попросить Sunriser разбудить вас в определенное время, а не когда солнце встает. В любом случае, простота приложения Sunriser может понравиться тем, кто хочет иметь лучшее приложение сигнализации, чем встроенная опция.

Если вы хотите максимально использовать часы своего дня, каждый получит Sunriser.

• Бесплатно — Скачать сейчас

Noisli

Noisli — это элегантное приложение с великолепным дизайном окружающего шума, которое позволяет вам выбирать типы звуков, которые вы хотите слышать, и как долго вы хотите их слышать. Само приложение Noisli также может менять цвет в зависимости от ситуации, когда вы просто пытаетесь расслабиться или хотите заснуть. Если у вас есть любимые пресеты шума, вы также можете сохранить их и получить к ним доступ всего за несколько нажатий. Поскольку Noisli хранит все ваши звуки локально, вы можете использовать его даже без подключения к интернету.

Для простого и хорошо продуманного приложения фонового шума, смотрите не дальше, чем Noisli.

• $ 1.99 — Загрузить сейчас

перезарядка

У всех нас иногда бывают грязные графики, и мы ничего не можем сделать, чтобы избежать этого. Перезарядка призвана вернуть нас к здоровому сну и графику физической активности в течение 6 недель. Мало того, что Recharge стремится постепенно вернуть вас к регулярному сну, оно также сочетается с регулярными ежедневными упражнениями, чтобы убедиться, что вы настолько здоровы, насколько можете быть во всех аспектах своего дня. В конце каждого дня вы можете увидеть ежедневный отчет о том, как вы справились, и как вы снова идете спать.

Для людей, которые нуждаются в некоторой помощи в установлении регулярного сна и рутины упражнений, посмотрите не далее, чем перезарядка

• Бесплатно — Скачать сейчас

Dreameo

Dreameo — это красивый журнал сна, который позволяет вам записывать все свои сны и анализировать их. Наряду с поиском значений и толкований снов, вы можете добавлять любые заметки, которые вы хотели бы видеть в каждом сне, в то время как вы помните детали, чтобы вы могли ссылаться на них позже. Dreameo также работает над созданием целой социальной сети, в которой мечтатели могут комментировать, просматривать и взаимодействовать друг с другом.

Когда дело доходит до дневников мечты и интерпретации, вам нужен Dreameo.

• Бесплатно — Скачать сейчас

Ваш выбор для лучших приложений сна для iPhone?

Лучшие спящие приложения для iPhone

Если вы используете приложение для отслеживания сна или другое приложение для сна, чтобы помочь вам хорошо выспаться ночью, обязательно сообщите нам, что это такое и почему вы выбрали его в комментариях!

Оцените статью!